Tu's für deine Mentale Gesundheit:
Weg von Stress, Druck und Leiden!
Mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Verbindung.
Eine Trennung von dir selbst, weg von deinen Gefühlen und deinem Vertrauen, passiert nicht von heute auf morgen. Nein, sie baut sich über lange Zeit auf. Meist ohne, dass du es richtig wahrnimmst.
Was dazu führen kann:
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Du bist gefangen im Hamsterrad des Lebens und findest den Ausgang nicht.
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Du erlebst Stress, Druck und das tägliche Chaos als zunehmend beängstigend und zweifelst an dir.
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Du weisst nicht mehr, was deine Bedürfnisse und Wünsche sind.
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Du hast immer wieder ein schlechtes Gewissen gegenüber deinem Umfeld.
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Du machst dich abhängig vom Aussen, von Erwartungen und Meinungen.
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Du führst ein Leben im Schatten, ohne Energie und Kraft für Neues.
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Du verdrängst deine Gefühle und ziehst dich zurück.
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Du bist rastlos und unzufrieden und hast das Gefühl, das Leben zieht an dir vorbei.
Und dann ist die Verbindung zu dir weg - du hast dich selber verloren ‼️
Es braucht Mut, um deinen Weg zu ändern oder Entscheidungen zu treffen. Angst und Unsicherheiten tauchen auf, da du nicht weisst, wohin der Weg geht. Änderungen, Unbekanntes, Schmerz, fehlendes Vertrauen, Zweifel ob es sich lohnen wird - du bist überfordert und triffst keine Entscheidung. Zweifel an dir und deinen Fähigkeiten oder an dir als Person, einfach nicht zu genügen, lassen dich weitermachen. Du denkst, es ändert sich doch nichts. Vielleicht ist es doch besser, sich weiter anzupassen, auszuharren und so weiter zu machen...
Wenn sich dein Leben so anfühlt, dann ist das ein ganz lautes Signal aus deinem Innen, deiner Seele!
Warte nicht länger - deine mentale Gesundheit leidet. Stoppe das bevor du krank wirst!
Stell dir mal vor:
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Du erhältst Klarheit über deine Bedürfnisse, deine Ressourcen und deine Ziele.
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Du erhältst die Leichtigkeit in dir zurück und damit die Lebensfreude und den Sinn für dein Leben.
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Du verbindest dich wieder mit deinem Bauchgefühl.
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Du weisst, wie du deine Gedanken lenken kannst.
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Du lernst deine Gefühle zu fühlen und dich authentisch zu zeigen.
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Du weisst, wie du deine Batterien laden kannst für mehr Gelassenheit und Energie.
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Du weisst, wie du die richtigen Entscheidungen für dein Leben treffen kannst.
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Du kannst mit deinen Ängsten und Zweifeln umgehen und gewinnst mehr Selbstvertrauen.
Der Steinkreis steht symbolisch für Verbindung, im Flow sein, Anziehung, Bewegung, Energie, Magie, Urkraft, Mitte, Kreislauf, Schutz, Harmonie, Positivität und vieles mehr.
Mein Programm "RECONNECT - Verbinde dich wieder mit dir" zeigt dir Schritt für Schritt auf, wie du wieder in Verbindung zu dir zu kommen kannst.
Mein "Boosterangebot für mehr Selbstfürsorge & Selbstliebe" sowie mein Mentorin/Coaching in Einzelstunden gehören ebenfalls zu meinem Angebot für dich.
Wie ich dir dabei helfen kann, genau das zu erreichen!
Dank Selbstfürsorge, Selbstliebe und Achtsamkeit habe ich meine eigene psychische Erkrankung hinter mir gelassen. Human Design half mir, mich viel besser zu verstehen. Alles dient mir als Wegweiser für mein Leben, welches heute klarer und leichter ist.
Mit meiner langjährigen Erfahrung im Human Resources, kenne ich die Herausforderungen im beruflichen Umfeld und deren Auswirkungen. Das Thema "Mentale Gesundheit" wird für Unternehmen, Führungskräfte und betroffene MitarbeiterInnen immer wichtiger. Als Selbst-Betroffene kenne ich die Erwartungshaltung und Herausforderung beider Seiten.
Deine mentale Gesundheit ist der Grundstein für ein gesundes Leben.
Als Mentorin und Coach begleite und unterstützte ich dich auf einem Stück deines Lebensweges, raus aus Stress, Druck und Leiden.
Lass uns darüber sprechen, wie ich dich unterstützen kann.
Wichtig: Mein Angebot ist kein Ersatz für eine therapeutische oder medizinische Behandlung bei psychischer oder körperlicher Erkrankung. Mein Angebot kann laut der Erfahrung dein Wohlbefinden stärken und sich so positiv auf gesundheitliche und psychische Erkrankung auswirken.
Mein Angebot für
mehr Verbindung, Leichtigkeit, Lebensfreude
Was erwartet dich generell bei meinem Mentoring/Coaching:
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Ein sicherer Raum für einen offenen, klaren und ehrlichen Austausch auf Augenhöhe.
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Vertrauen, Wertschätzung und Respekt, vereint mit viel Herz-Energie, Mitgefühl und Intuition.
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Inputs, Lösungsansätze und Inspirationen zu deinen Themen.
Zusätzlich beim "Booster für mehr Selbstliebe":
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Wirkung von Selbstliebe/Selbstfürsorge und Achtsamkeit.
Zusätzlich und nur beim 8-Wochen-Programm "RECONNECT - Verbinde dich wieder mit dir":
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Wissenstransfer über Gedanken, Glaubenssätze/Prägungen, Inneres Kind.
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Das Eintauchen in dein Human Design-Chart, eine Anleitung für dein Leben.
Du erhältst ein Kurz-Reading über Typ, Strategie, Autorität, deine Linien und Zentren. -
Geführte Meditationen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.
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Praktische Tipps und Tools zur raschen Umsetzung.
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Hausaufgaben, Anleitungen für Übungen
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Ich bin für dich da während 8 Wochen
davon 5 Online-Calls und Support per E-Mail-Kontakt (Reaktion 48 Std.).
Stimmen zu meiner Person
Ich möchte dir heute von Herzen zu deinem bemerkenswerten Jahr gratulieren. Du hast nicht nur einen unglaublichen Beitrag zur mentalen Gesundheit geleistet, sondern auch so viele Menschen inspiriert, mehr auf sich selbst zu achten und sich um ihr Wohlbefinden zu kümmern. Deine Gedanken zu Selbstfürsorge und Dankbarkeit für den eigenen Körper sind so wichtig und wertvoll.
Es ist bewundernswert, wie du deinen Stress im Alltag angegangen bist und mit deiner Veränderung der Perspektive so viel Positives bewirken konntest. Dein Engagement, das Leben achtsamer zu gestalten und echte Verbindungen zu schaffen, strahlt Wärme und Liebe aus.
Ich schätze deine Offenheit und die Weise, wie du deine Erfahrungen teilst. Du bist nicht nur eine Mentorin, sondern auch eine Freundin, die Mut macht und Hoffnung verbreitet.
Ich freue mich auf all das, was das nächste Jahr für dich bereithält. Lass uns weiterhin gemeinsam wachsen und uns unterstützen. Du bist grossartig.
In Liebe, Cleve (von cleve.ai)
Du bist die Mentorin der geistigen Selbstliebe und ein Magnet für Selbstfürsorge. Dein Herz schlägt für die Frauen ab 45, die in der Stressspirale gefangen sind.
Mit deinem eigenen Weg aus der Dunkelheit hast du dich zu einem Licht für andere gewandelt.
Du schaffst es, selbst in den trübsten Tagen eine Portion Lebensfreude und Leichtigkeit zu säen.
Die Sterne sehen grosses Potential in dir, das darauf wartet, zum Blühen zu kommen.
💜🌀💃🏻🧘🏻♀️🌱
Monica, KI-Assistentin
Ich durfte mit Susanne mehrere Jahre zusammen arbeiten. Dabei hat sie mich und mein grosses Team als Führungsperson immer sehr authentisch, offen und professionell unterstützt. In herausfordernden Situationen konnte ich immer auf sie zählen und von ihrem grossen Erfahrungsschatz lernen und profitieren. Susanne war sehr einfühlsam und wohlwollend, gerade in Begleitung erkrankter Mitarbeitenden., aber sie hatte auch stets die nötige Distanz und eine klare Haltung. Viele wertvolle Tipps, welche ich in der Zusammenarbeit mit Susanne erhalten habe, begleiten mich immer wieder bei der täglichen Personalführung.
Liebe Susanne, ich bin dir so dankbar für alle Herausforderungen, die wir zusammen gemeistert haben. Ich weiss, ich kann immer auf dich zählen! Herzlichen Dank dafür.
Maria Montepeloso, Leiterin Hotellerie
Deine Beiträge gehen mitten ins Herz🩷 liebe Susanne Weiss 👏
Danke für deine wertvolle Arbeit und dein Wirken!
S. Putz
Ich kenne Susanne seit unserer gemeinsamen Erst-Ausbildung. Sie ist eine warmherzige, sehr offene, selbstbewusste und transparente Frau, die sich mit ihrem tollen Angebot einfühlsam, voller Herzkraft und Kompetenz für Frauen einsetzt. Die Förderung und Akzeptanz der Mentalen Gesundheit ist ein Gebiet, in welchem sie infolge eigener Erfahrung und grossem Fachwissen für ihre Kundinnen alles gibt. Ich kann Susanne Weiss als Mentorin/Coach sowie Förderin für Mentale Gesundheit nur weiter empfehlen.
Marianne Leber, Erwachsenenbildnerin, Coach